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일본 태교여행 - 도쿄 근처 소도시, 가루이자와 교통편 준비 /JR 도쿄 와이드 패스 일본으로 태교여행을 계획하고 계시는 분들 중에 '가루이자와'라는 곳을 고려하시는 분들도 계실 텐데요. 저는 이번에 태교여행지를 고를 때 이동 거리 및 소요 시간을 고려했을 때 최대한 무리가 덜 되는 곳으로 찾아봤습니다. 그렇게 추려진 곳이 일본(가루이자와), 중국(상해), 태국(치앙마이), 베트남이었습니다.중국은 최근 코로나가 다시 퍼지고 있고, 태국은 치사율이 95%인 탄저병, 베트남은 홍역 등 동남아 국가에 전염병이 퍼지고 있어서 일반여행도 아닌 태교 여행으로는 위험할 것 같다는 판단이 내려졌습니다. 그래서 일본이지만 휴양할 수 있는 도시가 있나 찾아보던 와중에 '가루이자와'라는 곳을 알게 되었습니다. 좋은 공기, 도쿄 보다는 5도 정도는 기온이 낮아 선선한 날씨, 조용함, 무리 없는 이동, 자연과.. 더보기
개인적인 경험을 바탕으로 한 임신 초기 4~7주 증상, 구매목록, 해야할 일 사람마다 너무 다를 수 있는 임신 초기 증상들이지만  보통 예비 엄마들이 흔히 겪고 있는 것을 저는 경험하고 있는 것 같아요. 이 글을 통해 저의 경우 임신 초기에 어떠한 증상을 겪었는지, 이에 대해 어떻게 대응했는지를 함께 공유하고 싶습니다. 또한 출산까지 많은 기간을 남겨두고 있지만 여러 가지를 정보를 찾아보고 있고, 지금까지 해왔던 체크리스트도 이 글에 정리하고자 합니다.  [ 임신 4주 차 ]1. 입덧 시작    입덧은 보통 4주~9주 차에 시작이 되고 12주~16주에 차쯤 완화된다고 합니다. 저의 경우 아주 미미하게 있었던 것 같습니다. 사실 이게 입덧인가? 의아하고 궁금했던 순간들이 모인 게 4주 차인 것 같습니다. 예를 들면,  '아침에 일어나자마자 메스꺼움, 울렁거림을 느낀다.''특정 음식.. 더보기
임신 확인 후 바로 해야 할 일 총정리 (feat. 안양시 임산부 지원) 이 글을 보고 계신 모든 분들께 축하의 마음을 전합니다. 임신 확인 후 너무 기쁜 마음은 잠시, 해야 할 일이 물밀듯이 밀려오는 그런 마음이시죠? 차근차근 하나 하나 해 나간다는 마음으로 급한 마음 없이 스트레스 없이 행복한 마음으로 하셨으면 합니다!제가 정리한 '임신확인 후 해야 할 일'의 글을 통해 조금이라도 도움이 되었으면 합니다.      1.                임테기 역전 확인 후 산부인과를 방문하여, 임신 확인서를 발급합니다.      1-1.    산부인과(분만병원) 선정하기  평소 다니는 산부인과가 없다면 분만병원(분만 방법, 집에서의 거리, 담당 의사 등 고려)을 선택하여 임신확인서 발급과 동시에 그 후로 해당병원에서 계속 진료를 받으시는 것이 편할 것입니다. 저의 경우는 계속 .. 더보기
왼쪽 난소 낭종 자궁내막증 수술 후 자연 임신시도 한 번에 성공 # AMH 난소나이검사 난소기능검사 결과, 난소나이 40세 # 난임병원, 난임한의원 약 2년 간 통원# 왼쪽 난소 낭종 5cm 진단 후 로봇 수술받음# 수술 후 한 달 회복기간 갖고 다음 달 자연 임신 시도 후 바로 성공 (임신 시도 1회) 저의 경험이 혹시 저와 같은 걱정을 하고 계시는 분들에게 조금이라도 위로와 희망을 줄 수 있으면 좋겠습니다.  STORY 1. AMH 수치 결과 난소 나이 40세? 저의 난임일기는 AMH 수치로부터 시작이 됩니다. 거의 1년 간 자연임신 시도를 했었지만 잘 되지 않았습니다. 돌이켜보면 '제대로' 시도를 하지 않았던 것 같기도 합니다. 확률싸움인 만큼 계획적으로 시도를 하고 싶다면 '배란테스트'는 기본이었어야 했는데, 그때 그런 테스트 없이도 당시는 그냥 시도해도 성공.. 더보기
자궁내막증 난소낭종수술 전신마취 부작용 후유증 - 후비루, 부어오름, 흉터 # 기관지와 호흡기에 문제가 있을 때 전신마취 부작용# 잔기침 있을 때 전신마취 후유증# 기관지 및 호흡기 감염이 있는 상태에서 전신마취 한 후 후유증# 기저질환 전신마취 부작용 2024년 말 정도에 수술을 받았고 그 후 3-4개월 뒤인 현재 저에게 있는 몇 가지 후유증을 공유하고자 합니다.사실 후유증보다 좋은 점이 많습니다. 생리통이 완전히, 정말 완전히, 100% 없어져서 너무 홀가분하고 행복합니다. 사실 이것만큼 행복한 것도 없는 것 같습니다. 삶의 질이 확 올라갑니다. 그리고 수술 후 6개월간 임신 확률이 가장 높다고 하니 이 부분도 긍정적으로 생각할 수 있는 계기가 되는 것 같아 심신에 도움이 됩니다.  후유증 1. 후비루 / 후유증 이전 나의 이야기 / 저는 난소혹제거수술을 받기 일주일 전부터.. 더보기
세살 네살 아이에게 해주기 좋은 선물, 1위~5위 세 살 네 살 정도 되는 지인 및 가족의 조카 혹은 아이에게 생일 선물, 특별한 추억을 남길 수 있는 선물을 해주고 싶을 때가 있습니다.저는 " 받는 사람이 부담스럽지 않은 가격대의 선물이 있을까? " 혹은 " 조금 더 비용을 들여서 선물을 해주고 싶은데 어떤 것이 있을까? "라고 고민한 경험이 있습니다.  이번 게시글에서는 부모님들이 직접 뽑은 인기 있는 선물 리스트와 최신 트렌드를 반영한 아이템을 소개하고자 합니다. 또한 생각한 예산에 맞춰 구매할 수 있도록 가격대 별로 선물리스트를 정리했습니다.   1만 원대 선물 : ' 받는 사람이 부담 없이 기쁘게! '좋은 선물을 해주고 싶은 마음이 있지만 너무 비싼 선물을 샀을 때 구매하는 나도 부담스러울 수 있고 받는 사람도 부담스러울 것 같다는 생각이 든다.. 더보기
잔기침이 안 멈추는 이유 그리고 몰랐던 강아지 알레르기가 있었던 경험 어느 날 갑자기 목이 간질간질하면서 잔기침을 하는데, 정말 딱 마른기침만 하는 형태로 감기라고 생각할 만한 다른 증상이 전혀 없었습니다. 그런데 이 잔기침이 하루 이틀이면 끝날 줄 알았더니 한 달 이상 넘도록 잔기침이 안 멈췄습니다.  새벽 내내 목이 간지러워서 잠에 깊게 들지 못하는 것은 물론, 가래도 시원하게 나오지도 않고 끊임없이 이유 모를 목 안에서의 괴롭힘이 정말 고통스러웠습니다.  사실 갑자기 정상적이었던 몸에 변화가 왔을 때 걱정이 될 수 있지만, 이제는 이럴 땐 "아 면역력이 많이 떨어졌나 보다."라고 생각하게 됩니다. 지나고 나면 얼마나 힘들었는지 기억도 안 날 정도로 다 잊힙니다.  하지만 정말 이 한 달간 잔기침으로 고생한 것으로 인해 삶의 질이 너무 떨어졌던 기억이 납니다. 사실 크.. 더보기
임신 극초기 증상 (0주~4주)에 따른 주수별 특징과 조심해야 할 부분 아가를 기다리는 마음으로 '이번 달은 아기가 나에게 찾아왔을까?'라고 상상하며 몸의 모든 감각이 깨어나면서 관찰하게 되고, 혹시나 하는 마음에 '임신 극초기 증상'에 대해 궁금해했던 경험이 있습니다. 이번 글에서는 임신에 성공했다면 극초기 0주에서 4주에는 어떤 증상이 있는지,  조심해야 할 부분들은 어떤 것들이 있는지에 대해 조사하여 작성하고자 합니다.  간절한 마음 혹은 혹시나 하는 마음에 하나라도 조심하고 싶은 그런 생각들도 좋지만 편안하고 긍정적인 마음도 중요한 것 같습니다. 행복한 마음의 엄마가 새 생명에게 더 좋은 것을 줄 수 있는 것 같다는 생각이 요즘은 더 드는 것 같습니다.  임신 0주 ~ 4주 증상 그리고 주수별 Check Point 0주에서 4주는 수정 그리고 착상이 이루어지는 매우 .. 더보기

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